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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
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▲小孩哭鬧裝病拒上幼稚園，職能治療師列出「解套9招」。（圖／示意圖／達志影像）
記者嚴云岑／台北報導
許多小朋友第一次上幼兒園，都會因不適應出現精神渙散、脾氣暴躁易怒，甚至裝病等症狀，中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示，這是因為作息混亂所引發的生理或心理反應。為了讓小孩快速適應，張自強列出「解套9招」供父母參考，讓孩子能快樂上學，爸媽也能安心上班。
張自強表示，第一招為「熟悉環境」，在入學前提前帶孩子到幼稚園玩遊戲器具，降低陌生感；第二招為「遵守約定」，每天出門時跟孩子約定好接送時段，降低父母不在身邊的不安感；第三招為「讓玩具陪同」，小孩可於上學初期攜帶家中手西的玩偶，增加在校時安全感；此外，與鄰居或兄弟姊妹一起上學，也能減少孩子到陌生環境的焦慮。
張自強提到，父母第一次送孩子上學，最忌諱小孩一哭就捨不得走，因為這會增加依賴程度，此時可好好說明父母要上班了，下課再來接回，給孩子信任感與保證，千萬不能用威脅的方式嚇止。若父母能提早接回，與老師一併稱讚小孩，也能增加上學意願。回家給予適度正向回饋，也是表達對孩子支持的良方。
不過，張自強也提醒，若小孩上學一週了，還是有焦慮、精神不佳，想到上學就頭痛、肚子痛等狀況，可以耐心陪伴開導，使之調整到最佳狀態。有些父母也會因擔心孩子在校情況產生焦慮，此時用每天撥時間與孩子聊天、參加學校活動或與其他家長建立聯繫等方式解套。
張自強表示，只要透過上述方法，大部份小孩都能享受上學樂趣，但若經調整仍無改善，且已經影響到日常生活或是親子互動時，則建議可尋求專業的醫療協助做進一步改善。
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